Sport

ciao a tutti!! un mese fa mi portai i pattini a Roma e ....non li ho mai usati hahah xD non so c'è qualcuno di voi che pattina? magari organizziamo un gruppo e andiamo Sent from my iPad using Tapatalk HD

Endomondo è un'applicazione gratuita scaricabile su moltissimi smartphone, tramite il GPS del cellulare è capace di trovare la vostra posizione e quindi se andate a correre, a camminare oppure andate in bicicletta o qualsiasi altro sport può contare i kilometri fatti, le calorie bruciate (poiché registrandovi al sito inserite i vostri dettagli fisici), la velocità media e crea delle statistiche, con i vostri miglioramenti mensili e quant'altro Io mi ci sono iscritto da circa una settimana e lo trovo utilissimo! Oltretutto mi sprona sempre a fare di più E' anche simpatico sbirciare nella home gli allenamenti di altre persone che magari si stanno allenando dall'altra pa…

Ciao, ieri sono andato in gita sulla neve, e sono andato per la prima volta in snowboard, siccome ero sempre a terra e mi sono fatto 50merti in discesa con il sedere per terra, volevo sapere se qualcuno sapeva andare, e mi dasse qualche consiglio...

è uno sport che mi piace più guardare che giocare anche se non rinuncio mai a una partitella tra amici; sono un tifoso incallito della juventus il mio primo vero amore! per non parlare di chi ci gioca *-*

io ci vado abbastanza spesso in sauna e non per fare sesso, per ritemprare il fisico

Ciao a tutti, vorrei avere gli informazioni sulla palestra Orange Club di Torino! Sarò uno nuovo là,e non so come funziona tutto))))

Ciao ragazzi!! Vi chiedevo, secondo voi che esercizi fare e con che attrezzi per rimettersi u po' in forma? Non son ciccio, anzi super magro, e al momento mi costa troppo la palestra, però volevo prepararmi un po' in modo da andarci poi tra qualche mese senza far schifo e non riuscir nemmeno a sollevare un chilo e perder il fiato subito. Principalmente son debole nella parte alta del corpo, petto e braccia.... Se poi c'è un personal trainer che mi segue volentieri :P ahaha :) Voi ce fate per tenervi in forma?

Non so se voi la conosciate o meno....però io la seguo da Atlanta '96 e mi è sempre piaciuta un sacco! A voi????

L'idea della Versilia non è male! Da tenere in considerazione. Comunque ti devo dire che pensavo di essere entrato in un forum libero, in cui ognuno potesse esprimersi come meglio crede. E invece ho addirittura ricevuto il messaggio da Sua Eccellenza IL GESTORE del forum che mi ha avvisat di aver cancellato la discussione che avevo aperto sui neri, e che mi terrà d'occhio con gli altre discussioni o commenti che farò, SE QUESTA é LIBERTA'!!! Mi ero iscritto in questo forum per liberarmi un po' del moralismo con cui sono costretto a convivere tutti i giorni (venendo da una famiglia cattolicissima) e mi ritrovo con della gente più reazionaria dei preti lefevbriani, mah....

Organizziamo una Gita Gay-forum in Versilia?

A qualcuno piace o interessa?

Vorrei riprendere a correre e mi piacerebbe farlo con qualcuno! Ci sono tanti gruppi già formati per la pallavolo, nuoto e tennis ma ne manca uno per la corsa! io ho 37 anni e sono di Roma ...qualcuno interessato? un gruppo tutto nuovo e tutto da fare! ciao albe

Apro questo topic per tutti gli amici-utenti "corridori" L'idea è nata parlando con un utente del forum ...mi piacerebbe sapere se c'è qualcun altro che ama correre! In questo topic potremmo confrontare le nostre "prestazioni" (evitare battute, please!) e discutere su cose tipo: preferisci la velocità o la resistenza? Quali sono le migliori scarpe per correre? Quanti km al giorno percorri? Ascolti musica mentre corri? Bene, inizio io. Per quanto mi riguarda sono un pò fuori allenamento, purtroppo. Non corro da Ottobre, ma ho l'intenzione di riprendere a breve! Prima di smettere, correvo ogni giorno della settimana (esclusa la Domenica) per circa 4 km…

Siccome trovo che la discussione dell'altro topic stia divagando in una prospettiva interessante, mi piacerebbe approfondire il discorso e allargarlo a quanti vogliano buttarcisi. Fondamentalmente il cardine è uno: Gli sport che riguardano i motori, dal Motocross alla Formula 1, dall'Endurance alla MotoGP, dai Rally al Karting, possono essere considerati uno sport? Sì, no, come mai? Riporto i messaggi da cui è nata la divagazione: Secondo me considerare solo il tipo di propulsione è sbagliato, perché bene o male anche la barca a vela è un mezzo a propulsione non muscolare, eppure sfido a non definirlo uno sport! Così come i gi…

Salve! Dopo aver assecondato questo mio interesse (fai da te at home!), e aver superato il livello base, mi sento di consigliare a tutti di provare lo yoga, per i suoi benefici a livello sia fisico che (soprattutto!) psicologico, perchè vi assicuro che rilassa tantissimo =) In questo topic spero potremo scambiarci opinioni e consigli su tutto ciò che riguarda il settore!

Ciao ragazzi! Dunque, arrivo al sodo: sono un po' carente per quanto riguarda la massa muscolare e vorrei guadagnare qualche kg giusto per non sembrar più un ragazzino (ho 21 anni). Non posso iscrivermi in palestra, non sarei costante visto il poco tempo a disposizione. So che devo seguire una dieta bilanciata. Ho pensato di integrare con proteine in polvere: qualcuno di voi le assume?(quesito 1) I piegamenti da terra (erroneamente chiamati flessioni) sono utili? A che intensità e tempistica (n. volte per settimana)? (question n.2) L'addome ogni quanto lo allenate? E con che intensità? (question n. 3) Queste son le mie domande. Dimenticavo di dirvi che eseguo anche …

L'estate si avvicina ed è tempo di prova costume.... io dalla mia posso dirvi che ho dei rotoli che odio e nonostante palestra, controllo nel mangiare ecc non riesco a buttare giù ormai, a 26 anni, credo che resteranno per sempre Voi ne avete? Li avete buttate via? Se si come? Sono ritornati? Parliamone :-D

GAY GAMES esistino e sono le OLIMPIADI del mondo GAY! :) http://www.gaygames.com/ ...gli ultimi si sono appena conclusi questo sabato a Koln, mentre i prossimi saranno nel 2014 a Cleveland! ...abbiamo dunque ancora 4 anni per allenarci! http://www.repubblica.it/rubriche/la-storia/2010/08/07/news/gay_games_colonia-6136353/ http://www.la7.it/blog/default.asp?idblog=PAOLO_COLOMBO_-_Lovetto_di_Colombo_39

Come da titolo, qualche consiglio su qualche palestra a Milano (specie in zone centrali o semi/centrali)? Ho guardato un pò di siti.......ma mi si apre un mondo di link e di alternative....così tante che mi creano solo ancora più confusione. Non ho intenzione di fare corsi particolari, piuttosto classiche attività da palestra (pesi, corsa, addominali..etc). Sapete anche qual è un prezzo medio 'onesto' per una palestra? :) Ho visto ad esempio le "20hours", qualcuno ha avuto qualche esperienza con questa catena? Positive o negative? Grazie

Mi sembra di non aver trovato simili discussioni quindi apro queesto topic per chiedere se anche voi praticate questa attività che consiste in quella serie di esercizi per addominali, glutei e non solo che si possono fare a casa in tutta comodità! =D Quali esercizi trovate più utili? Quanto spesso li fate? Da parte mia cerco di farne ogni giorno anche se con questo caldo spesso è un'impresa! A voi la parola =)

Ho letto su internet che il calciatore del Manchester United Anderson, è gay dichiarato dall'età di 17 anni. Visto l'ambiente che lo circonda direi che è stato veramente coraggioso a fare coming out e certi suoi colleghi dovrebbero seguirlo a ruota!

Salve, volevo segnalarvi un nuovo dvd uscito da poco ma che reputo molto interessante, si tratta di "Lezioni di danza classica. tecnica maschile" prodotto da Ballet-ex. Il dvd si articola in una lezione di danza completamente al maschile, con passi tipici delgi uomini, spiegati nel dettaglio con grande precisione e professionalità. E' uno struamento unico in Italia, e penso in Europa,per imparare, appronfondire e studiare il balletto classico. Gli interessati possono visionare il materiale su www.danzaclassica.net Spero possa interssarvi! un saluto a tutti, ciao!

GRUPPO SU FACEBOOK :: CICLISMO GAY E BSX IN TOSCANA :: http://www.facebook.com/group.php?gid=307355848107&ref=mf

L'altro giorno ero a casa del mio amico che me fà pure da Personal Training, e attaccato alla scala aveva ste cinghie, e gli ho chiesto se era qualcosa di maialotico... e lui invece mi illumina su sta tecnica di palestra da fare in casa(si adatta a tutte le case), semplice senza bisogno di palestre(per la casa) da centinaia di euro soprattutto per la definizione e la tonificazione, e poi per altro... che manco mi ricordo Praticamente sviluppi tutti i gruppi miscolari. So curioso se qualcuno lo conosce, ma soprattutto se lo pratica e come ci si trova

Da qualche giorno mi sono iscritto ad una palestra che, fra i servizi che offre nel pacchetto, mette a disposizione una sauna e un bagno turco. Ora, io non ho mai frequentato una palestra, ma siccome la vita sedentaria non fa bene ne alla mia salute ne al mio aspetto fisico, mi sto impegnando ad orientarmi in questo nuovo ambiente. Ho letto che la sauna e il bagno turco hanno effetti benefici sulla pelle e sul sistema cardio-circolatorio, ma io non ho la più pallida idea di quale sia il "galateo" da applicare in questi casi. Ad esempio, come ci si entra in queste due locali (sauna e bagno turco intendo)? In costume? Con un asciugamano legato alla vita (Magari con un…