vantaggi del nuoto a livello fisico?

[mwt76]

Il problema è che non posso fare palestra perché ho la scoliosi D=. Quindi non so proprio come riuscirei a mettere massa muscolare facendo solo nuoto.

 

se mi postate quei fisici mi fate venire l'invidia ...

Devo dirti che il nuoto, per quanto mi riguarda, è stata una vera delusione.

Per anni ho praticato vari sporta contemporaneamente, ognuno dei quali mi piaceva o dava risultati fisici strepitosi.

Facevo body building per la massa muscolare, corsa per perdere la pancia e pattinaggio artistico su ghiaccio per la resistenza, il fiato e le gambe e sedere...

Poi doppia ernia e mi son trovato fermo ai box per 6 mesi.

Ora faccio solo nuoto... 100 vasche al giorno un giorno di ed uno no.

Risultati? Deludenti ed oltretutto è anche una gran rottura di balle...

Prova con acqua gym... Tanti la trovano buona per tonificare. A me annoia anche perche' è sempre pieno di vecchie ed al massimo di musica mettono nulla pizzi...

[mwt76]

Scusate gli errori ma il t9 è micidiale...