Esercizio fisico durante la quarantena a casa, quali movimenti fare? (l'importanza dello sport per non farsi abbattere dalla malinconia e dalla tristezza)

[SabrinaS]

State facendo sport durante questa lunga quarantena? Ce ne vorrà ancora per molto, tutte le nostre abitudini sono state annichilite da una monotona permanenza a casa: palestra, gite, incontri fugaci, lavoro 

Il movimento è molto importante non solo per avere una invidiabile forma fisica ma anche per il benessere psichico e psicologico con il rilascio di endorfine e sensazione di benessere, e poi lo dicevano gli antichi che mens sana in corpore sana... su Instagram molti influencer e non solo stanno condividendo i loro work out, voi li state seguendo? quali esercizi fate? non state facendo nulla di nulla? come mai?

 

 

[Bullfighter4]

Speriamo solo che stiano facendo esercizio fisico solo quelli che lo facevano anche prima. Abbiamo bisogno di tutte le risorse mediche per il Covid, non per chi si fa male col fitness fai da te...

[SabrinaS]

 

[davydenkovic90]

Io oggi mi sono allenato così (video, così mostro le mie curve mozzafiato agli eterni curiosi del forum)

Purtroppo l'evasione è durata solo per oggi pomeriggio, venti minuti.

P.s. il parcheggio è privato, la macchina è mia e c'ero solo io. 

Il video è allo specchio (fotocamera anteriore), in realtà sono mancino, ma è buffo vedermi destro. 

 

[marco7]

Forse e' meglio se ci posti i video di layer.

[SabrinaS]

@Serpente

davyd ci fai il video dove ci fai vedere la carta igienica che hai comprato 

[castello]

1 hour ago, davydenkovic90 said:

Io oggi mi sono allenato così (video, così mostro le mie curve mozzafiato agli eterni curiosi del forum)

Purtroppo l'evasione è durata solo per oggi pomeriggio, venti minuti.

P.s. il parcheggio è privato, la macchina è mia e c'ero solo io. 

Il video è allo specchio (fotocamera anteriore), in realtà sono mancino, ma è buffo vedermi destro. 

 

quanti bozzi hai fatto alla macchina???

[SabrinaS]

secondo me quella è la casa del film Parasite, quella dei ricchi

Edited April 9, 2020 by SabrinaS

[davydenkovic90]

5 minutes ago, castello said:

quanti bozzi hai fatto alla macchina???

Zero. Ti sembra che stia colpendo la macchina???

[castello]

57 minutes ago, davydenkovic90 said:

Zero. Ti sembra che stia colpendo la macchina???

no no

nel video che hai postato no

[Serpente]

3 hours ago, davydenkovic90 said:

Io oggi mi sono allenato così (video, così mostro le mie curve mozzafiato agli eterni curiosi del forum)

Purtroppo l'evasione è durata solo per oggi pomeriggio, venti minuti.

P.s. il parcheggio è privato, la macchina è mia e c'ero solo io. 

Il video è allo specchio (fotocamera anteriore), in realtà sono mancino, ma è buffo vedermi destro. 

 

Che muscoli!

[SabrinaS]

a 0:32 pensavo finisse sotto la macchina e mi è venuto quasi un coccolone 

Edited April 9, 2020 by SabrinaS

[ldvrsp]

Giusto così, per casuale curiosità, ma l'attività sessuale rientra nell'esercizio fisico? E la masticazione? La suzione? L'ingoiazione? Fanno bene al fisico?

Lo dico perché vedo che il saggio Of Majo ha un bel fisico asciutto… o forse sono tutti gli squat che fa quando si alza da sotto la scrivania?

[davydenkovic90]

11 hours ago, castello said:

no no

nel video che hai postato no

Ma non la colpisco mai (altrimenti non avrei parcheggiato proprio lì!) ed è (anche) un esercizio di precisione. Se colpissi la macchina, farei davvero bene ad appendere la racchetta al chiodo.

Edited April 10, 2020 by davydenkovic90

[ldvrsp]

3 hours ago, davydenkovic90 said:

Ma non la colpisco mai (altrimenti non avrei parcheggiato proprio lì!) ed è (anche) un esercizio di precisione. Se colpissi la macchina, farei davvero bene ad appendere la racchetta al chiodo.

Per amore di verità devo riferire che ieri, mentre facevo gli auguri di buona Pasqua al mio amico carrozziere pisano, questi mi ha casualmente riferito di un giovane matematico, sedicente tennista, pure pervertito, con la passione per le felpe soft-tamarre con cappuccio, che va spesso a far battere i bozzi della carrozzeria della sua Folsvaghen.

Non so perché ma mi è venuto qualche sospetto.

[davydenkovic90]

Per amore di verità,  quella in foto non è neanche lo stesso modello della mia... 

 

Edited April 10, 2020 by davydenkovic90

[Saramandasama]

Che macchina è? Una Chevrolet?

[davydenkovic90]

E' un nuovo modello, si chiama Off Topic.

xD

Edited April 10, 2020 by davydenkovic90

[SabrinaS]

costava molto? E' comoda per chiavare?

Edited April 10, 2020 by SabrinaS

[ldvrsp]

1 hour ago, SabrinaS said:

costava molto? E' comoda per chiavare?

Sabbrina, come si può chiavare bene dentro una lavatrice teutonica che si chiama Ti Cross? Fosse stata Ti Rocc almeno uno pensava a Rocco Siffredi 45 anni fa. 

Adesso che va tanto di moda l'automatico, avranno pure tolto la leva del cambio...

avevo tempo fa insegnato a un amico a cambiare marcia, mentre guidavo io, senza fargli usare le mani

[davydenkovic90]

Ok, quindi oggi che attività fisica avete fatto o farete per non farvi abbattere dalla malinconia e dalla tristezza?

[marco7]

3 hours ago, ldvrsp said:

Per amore di verità devo riferire che ieri, mentre facevo gli auguri di buona Pasqua al mio amico carrozziere pisano, ...

Il tuo carrozziere e' mercante di luce ?

[ldvrsp]

2 hours ago, marco7 said:

Il tuo carrozziere e' mercante di luce ?

Sono desolato, non te lo possiamo dire. 

[marco7]

fagli una fotina ! @ldvrsp

[castello]

2 hours ago, davydenkovic90 said:

Ok, quindi oggi che attività fisica avete fatto o farete per non farvi abbattere dalla malinconia e dalla tristezza?

io oggi ho fatto la lavatrice!!!!!    

[Paolo91]

Io che faccio ginnastica in casa...

 

[SabrinaS]

wow non avevo mai considerato la lotta indiana e i loro work out

 

[ldvrsp]

Ma qualcuno di voi sta svolgendo attività fisica per davvero, oltre a Davide?

[Bullfighter4]

18 minutes ago, ldvrsp said:

Ma qualcuno di voi sta svolgendo attività fisica per davvero, oltre a Davide?

Si. Ogni mattina appena sveglio, e al pomeriggio. Ma nulla è’ veramente cambiato da prima, a parte fare tutto in casa invece che in palestra( che hanno chiuso).

[castello]

Oggi ho steso i panni!