Sindrome da Terrore Notturno

[GigioXD]

Salve a tutti, sono Luca,ho 15 anni,ho già scritto la presentazione mesi fa e la ripresentazione qualche giorno fa.Scrivo qui per chiedervi una cosa:c'è un modo per far passare il mio terrore notturno. Diciamo che ne ho sempre sofferto sin da bambino(la prima volta avevo 8 anni e mi sono svegliato urlando in mezzo alla cucina). Questa condizione mi porta a sognare incubi,ad avere forti attacchi di sonnambuliso,a urlare di notte e poi a dimenticare tutto la mattina dopo. Da quando ho 14 anni tengo un "diario notturno" in cui scrivo i sogni e i dettagli,assieme ai significati dei sogni grazie al Libro dei Sogni(tra l'altro ho intenzione di scriverci sopra una Creepypasta) e ho notato che ogni notte che passa i sogni si fanno sempre più spaventosi e mi sveglio sempre più spaventato. Dovrei forse anche citarvi uno dei miei più forti attacchi di sonnambuliso, ovvero quando mi sono svegliato in mezzo alla strada. Da quel momento lì ho iniziato a scrivere sul diario. Comunque, se qualcuno ha dei consigli, se ci è passato prima di me,per favore, datemi una mano. Non ce la faccio più. Grazie

 

GigioXD

[radioresa]

Mi sembra una questione abbastanza complicata e - anche se tra i forumisti c'è sicuramente qualcuno di esperto - ti consiglio di parlarne con uno specialista...

 

Io non mi ricordo mai i miei sogni.

 

Mio fratello ha avuto un periodo (diciamo scuole medie e inizio liceo) in cui spesso si svegliava di soprassalto, urlando terrorizzato. Non è più successo, per fortuna.

[Rookie92]

Allora chiedo perdono perchè avevo letto terroNe notturno... secondo, che situazione c'è a casa tua? Hai avuto traumi che hai poi "insabbiato" e col tempo si son ripresentati? i sogni sono simili?  c'è una figura che appare sempre? i sogni sembrano un continuo dell'altro? (l'ultima cosa è più una cosa che capita a me ma credo siano le troppe serie tv), in genere i sogni sono il modo che il tuo subconscio usa per cercare di dirti cosa c'è che non va

[GigioXD]

Allora:

1)beh da piccolo i miei mi picchiavano e per me è stato un trauma

 

2)Sì i sogni sono abbastanza simili tra di loro

 

3)C'è sempre una figura nera che mi osserva e ci ho parlato solo una volta(in pratica mi diceva che si chiamava Astaroth[ovvero un demone] e poi diventava me,ma più grande di età[20-25 anni circa])

 

4)A volte divido i sogni a metà, a volte mi sveglio prima della fine del sogno oppure mi sveglio quando finiscono

 

Mi capita a volte di sognare ad occhi aperti, letteralmente! Nel senso che dormo ma con gli occhi aperti e vedo la realtà ma la modifico in sogno...cioè, è difficile da spiegare. Comunque grazie per l'interesse :)

[jonnygreen]

Capisco il disagio. Passato pure io più o meno alla tua età. Era qualche anno fa, un contesto molto di periferia.... non feci nulla, "crescendo passa" era il mantra.

È vero maturando ci lavori da te e superi... ma io oggi mi farei aiutare se la cosa persiste

Il contesto che sta attorno a te o dentro te non è irrilevante come ben dice Rookie92 ma non è facile metterlo a fuoco.

Non c'è nulla di male a chiedere aiuto. Forse qualcuno che ti sa indicare chi/come interverrà nel forum. L'unica mia esperienza è in ambito lavorativo, con un bravo coach ho superato ma era un contesto diverso

In bocca al lupo.

 

 

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Allora chiedo perdono perchè avevo letto terroNe notturno... secondo, che situazione c'è a casa tua? Hai avuto traumi che hai poi "insabbiato" e col tempo si son ripresentati? i sogni sono simili? c'è una figura che appare sempre? i sogni sembrano un continuo dell'altro? (l'ultima cosa è più una cosa che capita a me ma credo siano le troppe serie tv), in genere i sogni sono il modo che il tuo subconscio usa per cercare di dirti cosa c'è che non va

Se fosse stato terroNe notturno? Che consigli avresti dato?

[faby91]

Stai seguendo una terapia per tenere sito controllo il sonnambulismo?

[Rookie92]

Allora:

1)beh da piccolo i miei mi picchiavano e per me è stato un trauma

 

2)Sì i sogni sono abbastanza simili tra di loro

 

3)C'è sempre una figura nera che mi osserva e ci ho parlato solo una volta(in pratica mi diceva che si chiamava Astaroth[ovvero un demone] e poi diventava me,ma più grande di età[20-25 anni circa])

 

4)A volte divido i sogni a metà, a volte mi sveglio prima della fine del sogno oppure mi sveglio quando finiscono

 

Mi capita a volte di sognare ad occhi aperti, letteralmente! Nel senso che dormo ma con gli occhi aperti e vedo la realtà ma la modifico in sogno...cioè, è difficile da spiegare. Comunque grazie per l'interesse :)

 

OK ora ho paura pure io.. pure i miei sogni son così  T_T ok ti dico quel po' che lo psicologo m'ha detto riguardo a certe cose, che hai in comune coi miei sogni, ma che credo che siano abbastanza generiche.

Allora:i sogni divisi a metà in genere sono cose del tutto normali, è il cervello che le elabora, l sogni essendo abbastanza simili tra loro indicano che c'è un qualcosa di ben preciso che ti angoscia, quindi potrebbe essere una situazione ricorrente oppure un momento della tua vita particolarmente terribile che ti ha segnato, vedendo che hai scritto che i tuoi ti picchiavano c'è già un periodo candidato, il sonnambulismo purtroppo non so molto so solo che dovrebbe derivare dal cervello direttamente, in teoria il tuo cervello non riesce a capire che stai dormendo, credo ci sia una zona del cervello che dovrebbe essere incaricata di gestire questa cosa, ma la biologia che ho studiato è poco approfondita per dirti altro...  ed infine la figura nera; tu ci parli con lei, almeno una volta, effettivamente lo psicologo mi disse che la figura nera che sogno è in un certo senso il tuo io che manda segnali, il fatto che diventi te potrebbe esserne la prova, mi incuriosisce assai che con te parli, la mia si limita a chiudere porte, farsi seguire o segurmi...

il fatto di dormire ad occhi aperti l'ho letta da qualche parte dovrebbe essere legata allo stress e al fatto che probabilmente sei in dormi veglia, io effettivamente dormo con gli occhi aperti e non è simpatico, soprattutto se hai il sonno leggero XD

Ok io t'ho detto questo, purtroppo non so quanta attinenza possa avere, ne se possa esserti di aiuto, ma spero di averti dato qualche spunto di riflessione.

Se fosse stato terroNe notturno? Che consigli avresti dato?

 

Di stare lontano dai leghisti XD

[GigioXD]

Ecco, riguardo al fatto che dormo con gli occhi aperti mi sono dimenticato di dire una cosa :non è che mi ci addormento,li apro quando dormo, magari quando sto camminando nel sonno. È come se in quel momento non fossi più io,divento molto aggressivo,ad esempio una volta mio padre mi ha toccato quando avevo gli occhi aperti e io ho iniziato tipo a ringhiargli addosso oppure magari graffio o mordo chi mi tocca in quel momento è poi dopo inizio a sorridere ma tipo macabramente. Il nome di Astaroth non l'avevo mai sentito prima di quella volta. Quando l'ho cercato su internet ho avuto veramente paura(adesso non dico che c'entrano demoni e cazz*te varie però è stato molto strano o.O)

[Giogio96]

Non saprei dare un'interpretazione alla figura nera, per il momento... In ogni caso dovresti lavorare tu per capire il "perché" tu faccia questi incubi. In realtà è molto sottile la questione, può diventare anche un lavoro molto di fantasia, ma spesso è di aiuto!

 

Tolto questo, posso dirti qualcosa rispetto al diario e al fatto di sognare con gli occhi aperti. Avevo lo stesso disturbo.

 

Quando dormi e entri in fase rem il cervello in alcune zone lavora più che da sveglio. Ciò non è una novità e l'umanità sopravvive nonostante il fatto. Il problema sorge quando le fasi si sovrappongono.

Il caso più elementare sono i sogni ipnogogici e ipnopompici (se ricordo bene il primo quando ti sei appena addormentato e si aprono gli occhi, il secondo quando sogni di svegliarti ma in realtà sei ancora coricato, comunque controlla su materiali più informati di me). Spesso si manifestano sotto forma di incubi, perché questa fase di sovrapposizione delle funzioni celebrali genera disagio, percepita come angoscia e paura.

Anche io avevo sogni in cui ero conscio di viverli. Tieni presente questo: tenere un diario dei sogni ti farà avere sempre più sogni lucidi, succedeva così a me! Valuta tu se sia opportuno o meno... può anche darsi che tu impari a manipolare meglio la situazione.

 

Secondo la mia personalissima opinione i problemi sono due: uno fisiologico (quando ti corichi sei sovrappensiero o in ansia e non ti addormenti bene) e uno psicologico (gli incubi). Poi non sono un dottore, né uno strizzacervelli, ma solo un comune idiota. Posso parlarti per quel poco che ho passato io.

 

Spero possa migliorare presto la situazione 

Edited July 14, 2016 by Giogio96

[nayoz]

io anni fa ricordo di aver avuto degli incubi, ma finiva che li prendevo a cazzotti (nel sogno), poi mi svegliavo con la sensazione di non essere pienamente soddisfatto perché non avevo finito di riempirli di botte...

ora non faccio più incubi :P

[jonnygreen]

Nayoz: Freud direbbe (giocando facile) che sei un ragazzo determinato a raggiungere i suoi obiettivi.

[GigioXD]

Ehy,jonnygreen,quanto scommetti che qualcuno leggerà Freud così come si scrive? XD

[jonnygreen]

GigioXD, lo scommetto. Ma non lo sapremo fino a quando anche qui attiveranno i "post vocali" come in whatsapp! Che peccato!

Sto attendendo il feedback da Nayoz.

 

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[faby91]

Si ma perché lo chiedi sul gayforum e non sul sognipaurosiforum o dottoriforum..?

[Capricorno57]

@@GigioXD, hai mai provato a dormire con luci accese, e/o con la tv ? 

che non sia "i miei parassiti" di Focus, caso mai "i misteri dell'universo"...

[jonnygreen]

Si ma perché lo chiedi sul gayforum e non sul sognipaurosiforum o dottoriforum..?

Battutoooona!!!!

 

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[gattosc71]

Escludendo il fattore demoni ecc ecc , continuare a fare sogni cosi brutti e' segno di uno stato di ansia e disagio molto forte . Il passato forse ha un attinenza con la personalita ma sui sogni cose successe 10 anni fa che ritornano continuamente , se sono loro , dicono soltanto che sono traumi fortissimi . Poi e' anche vero che non tutto si ricorda e molte volte il passato ritorna proprio nei sogni !!!

[Velocifero]

il pavor nocturnus è una situazione relativamente comune nei bambini, il fatto che sia presente anche in età adulta richiede una terapia adeguata. Ti consiglio di rivolgerti a uno psichiatra.

[Pugsley]

Ti consiglio di recarti da un bravo/a psichiatra e psicoterapeuta. Se sei di Milano conosco una persona molto brava che mi ha aiutato tanto.