Ciao ragazzi

So che questo è un tema per molti imbarazzante e sicuramente anche per me però ci sono dei motivi importanti che mi spingono a chiedervi un consiglio. 

Alcune volte mi capita di soffrire di EP e dico alcune volte perché non è un problema costante...Me ne sono reso conto ovviamente da quando ho cominciato ad avere i primi rapporti (solo qualche mese fa) ed in una forma anche di una certa gravità visto che venivo dopo veramente poco. Da quel momento ho deciso di affrontare il problema seriamente però quello che vorrei è risolverlo alla radice e possibilmente senza l'intervento di medici evitando strumenti tipo preservativi o lubrificanti ritardanti (che risolvono il problema solo temporaneamente) o anche  farmaci. Informandomi su internet, leggendo libri ho cominciato a fare degli esercizi che dovrebbero aiutare tipo test di autovalutazione del livello di ansia, esercizi per controllarla, es di rilassamento, visualizzazioni e degli esercizi per allenare il muscolo pubococcigeo. Li ho cominciati circa 2 mesi fa praticandoli costantemente ogni giorno e in effetti i risultati ci sono stati essendo riuscito a "resistere" anche 15 minuti, però a volte mi capita ancora di perdere il controllo e non durare più di 5 - 10 min e ovviamente vorrei migliorare. Vorrei sapere se qualcuno di voi che magari ha avuto lo stesso problema ha qualche consiglio da darmi? li devo continuare ancora? o conosce altri esercizi di questo tipo che gli sono stati utili?

per inquadrarti meglio: quanti anni hai ?

ho 20 anni..

A volte può capitare. La meditazione e il rilassamento possono aiutare.. Puoi lavorare anche sul controllo delle emozioni e della mente..

Edited March 21, 201511 yr by Nomoredramainmylife

danni collaterali del porno:

una sana & consapevole scopata non dura MAI mezz'ora come nei film di Rocco, manco se fai sesso tantrico à la Sting.

(mai sentito parlare di editing & montaggio quando si vede qsi pellicola??)

 

Se duri 10-15 minuti sei normalissimo!!

Se invece vuoi prolungare, hai provato i cockring?

Tenuto bello stretto, rallenta tantissimo... l'eruzione!!

Edited March 21, 201511 yr by freedog

Ma in realtà se riuscissi a durare sempre 15 minuti io sarei anche soddisfatto....quello che mi viene difficile è controllare bene l'eccitazione e per questo è stressante doversi fermare per "riprendersi". Quello che vorrei fare è imparare a controllarmi meglio e magari rallentare se mi accorgo che sto per..invece di fermarmi...

quando ti accorgi che stai per venire, prova a pensare a un gatto morto, alle tasse da pagare, alla donna cannone...

 

 

Quello che vorrei fare è imparare a controllarmi meglio e magari rallentare se mi accorgo che sto per..invece di fermarmi...

 

Più che altro...getta una occhiata - ogni tanto - anche al tuo partner

perché sembri talmente concentrato su te stesso ed i tuoi inesistenti

problemi che mi immagino che nel frattempo lui faccia l'uncinetto

 

Non ti è venuto in mente che invece di durare 15 minuti tu, sarebbe

più pratico fare venire prima lui?

 

Capisco che magari hai poca esperienza ed effettivamente ti sei divorato

una valanga di pornografia durante l'adolescenza, ma effettivamente ciò che

conta è coordinarsi, non giocare a chi dura di più ( la qual cosa può essere

fatta giusto una volta, o giusto con un amante occasionale che non vedi più

ma fra due partner non ha senso )

 

La durata media di soddisfazione reciproca è fra gli 8 ed i 13 minuti, non è un

dato non scientifico, solo un sondaggio di opinioni e l'eiaculazione precoce è un

problema serio che affligge persone che hanno problemi su durate molto inferiori

a queste

 

PS una scena di 20-30 minuti in un porno richiede almeno 3 ore di girato, il problema

del performer è non eiaculare e procurarsi una decina di erezioni consecutive per il

montaggio delle varie inquadrature. Poichè le esigenze produttive impongono di girare

in un WE, la Domenica il performer ringrazia di poter fare il passivo perché il suo pene

non ne può più dopo 3 ore di erezioni ripetute XD

Ma guarda per i gay il problema è meno sentito , a me rompe pure le palle uno che mi vuole inculare per ore, anzi! Quindi se pensi di durare poco dedicati più al tuo partner magari praticandogli sesso orale e quando è bello pronto magari vi dedicate ad altro. Se invece hai paura di venire subito quando ti fa un Pompino alternatevi. Insomma per gli uomini io non sarei così preoccupato sono le donne che hanno la figa di legno e se non le sbatti non godono mai

io credo che con la masturbazione puoi capire meglio come fare per durare di più perchè fai tutto da solo e controlli tu tutto quello che avviene.

Più che altro...getta una occhiata - ogni tanto - anche al tuo partner

perché sembri talmente concentrato su te stesso ed i tuoi inesistenti

problemi che mi immagino che nel frattempo lui faccia l'uncinetto

 

Non ti è venuto in mente che invece di durare 15 minuti tu, sarebbe

più pratico fare venire prima lui?

 

Capisco che magari hai poca esperienza ed effettivamente ti sei divorato

una valanga di pornografia durante l'adolescenza, ma effettivamente ciò che

conta è coordinarsi, non giocare a chi dura di più ( la qual cosa può essere

fatta giusto una volta, o giusto con un amante occasionale che non vedi più

ma fra due partner non ha senso )

 

La durata media di soddisfazione reciproca è fra gli 8 ed i 13 minuti, non è un

dato non scientifico, solo un sondaggio di opinioni e l'eiaculazione precoce è un

problema serio che affligge persone che hanno problemi su durate molto inferiori

a queste

 

PS una scena di 20-30 minuti in un porno richiede almeno 3 ore di girato, il problema

del performer è non eiaculare e procurarsi una decina di erezioni consecutive per il

montaggio delle varie inquadrature. Poichè le esigenze produttive impongono di girare

in un WE, la Domenica il performer ringrazia di poter fare il passivo perché il suo pene

non ne può più dopo 3 ore di erezioni ripetute XD

Hinz, ti lovvo!! 

che si sappia!!!!

Fermorestando che 10-15 minuti è più che normale (sia per gay che per etero credo), secondo me dovreste concentrarvi prima sui preliminari in modo che se l'atto in se non dura tantissimo si è comunque soddisfatti.

In ogni caso un rapporto più corto non è decisamente insoddisfacente, potreste averne più di uno a distanza di poco tempo!

 

Inoltre sei piccolino... datti tempo, magari è solo emozione se sei alle prime esperienze...

 

Ma guarda per i gay il problema è meno sentito , a me rompe pure le palle uno che mi vuole inculare per ore, anzi! Quindi se pensi di durare poco dedicati più al tuo partner magari praticandogli sesso orale e quando è bello pronto magari vi dedicate ad altro. Se invece hai paura di venire subito quando ti fa un Pompino alternatevi. Insomma per gli uomini io non sarei così preoccupato sono le donne che hanno la figa di legno e se non le sbatti non godono mai

 

La patonza è anche più larga rispetto all'ano, immagino che anche quello contribuisca alla durata. Molti etero che hanno praticato sesso anale con la propria ragazza dichiarano di durare decisamente meno!!!

Qui ci sarebbero da scrivere trattati visto che nei miei anni da segaiolo ci ho studiato tanto. Ma la sorpresa sta proprio nel non concentrarsi sul "da solo" ma allenarsi in due, fortuna che tuttavia hai solo in una relazione o pseudo tale.

Per le scopate occasionali ci si abbandona al caso: se sto super ingrifato da prima di toccarci, la vedo grigia e l'unico è concentrarsi sul partner e sperare che l'altro non si fiondi sul mio pisello come se non ci fosse un domani. Poi dipende dal tuo stato ansioso o meno, dalla sensibilità erogena che cambia da soggetto a soggetto, dalla continuità nella tua vita sessuale (chiaro che se tocchi un uomo una volta al mese o 5 volte al giorno, il corpo reagirà diversamente).

 

Ringrazia e ringrazio @Hinzelmann per la sua risposta; il porno da questo punto di vista, ci ha rovinato le credenziali.

Ma ti posso mandare a %#**5€€##3()9?

 

10 minuti sarebbe eiaculazione precoce??????

Ma in che mondo vivi?????

Ma ti posso mandare a %#**5€€##3()9?

 

10 minuti sarebbe eiaculazione precoce??????

Ma in che mondo vivi?????

ripeto: troppi porno distorcono la realtà.. 

Io mi associo a faby91

Scusami, ragazzo, ma... esattamente, di solito, quale copione usate per il sesso?

Cioè, lui si mette a novanta e stai 10 minuti a trapanarlo? Senza fermarti mai? Senza uscire? Senza dargli un bacio, un buffetto, senza succhiargli il cazzo, solamente stantuffate su stantuffate?

Se stessero così le cose, io suddividerei l'amplesso in tanti piccoli momenti, di modo che l'amore duri molto di più. Puoi provare, e farci sapere

Più che altro...getta una occhiata - ogni tanto - anche al tuo partner

perché sembri talmente concentrato su te stesso ed i tuoi inesistenti

problemi che mi immagino che nel frattempo lui faccia l'uncinetto

 

Non ti è venuto in mente che invece di durare 15 minuti tu, sarebbe

più pratico fare venire prima lui?

 

Capisco che magari hai poca esperienza ed effettivamente ti sei divorato

una valanga di pornografia durante l'adolescenza, ma effettivamente ciò che

conta è coordinarsi, non giocare a chi dura di più ( la qual cosa può essere

fatta giusto una volta, o giusto con un amante occasionale che non vedi più

ma fra due partner non ha senso )

 

La durata media di soddisfazione reciproca è fra gli 8 ed i 13 minuti, non è un

dato non scientifico, solo un sondaggio di opinioni e l'eiaculazione precoce è un

problema serio che affligge persone che hanno problemi su durate molto inferiori

a queste

 

PS una scena di 20-30 minuti in un porno richiede almeno 3 ore di girato, il problema

del performer è non eiaculare e procurarsi una decina di erezioni consecutive per il

montaggio delle varie inquadrature. Poichè le esigenze produttive impongono di girare

in un WE, la Domenica il performer ringrazia di poter fare il passivo perché il suo pene

non ne può più dopo 3 ore di erezioni ripetute XD

ahah ti quoto, grande Hinzelmann

Dipende da dove inizia a contare i 10 minuti, forse da quando parcheggia la macchina

Dipende da dove inizia a contare i 10 minuti, forse da quando parcheggia la macchina

Esatto si...ma c'è anche la sigaretta post-scopata inclusa 

Dipende dal momento: ci sta la scopata animalesca, quella in cui secondo me si marchia il territorio, puramente egoistica (la classica sveltina svuotapalle insomma), in cui ci si butta a capofitto sul partner solo per il proprio piacere. Quella ci sta che duri 10-15 min. Poi invece c'è il fare l'amore vero e proprio, con i preliminari, coccole, baci e carezze, e quelle ovviamente durano di più.

 

Comunque eiaculazione precoce secondo me è tirare fuori il pisello e dopo neanche un minuto schizzare... li si che è tragica. Rilassati e vedrai che andrà tutto bene.

Edited March 22, 201511 yr by Kador88

Ma ti posso mandare a %#**5€€##3()9?

 

10 minuti sarebbe eiaculazione precoce??????

Ma in che mondo vivi?????

concordo!

 

Intanto ringrazio tutti per le risposte però ragazze aspettate un momento....io non ho detto mica che duro sempre minimo 15 minuti ho solo detto che rispetto a prima e da quando ho cominciato a affrontare il problema mi è capitato che alcune volte ed in casi particolari (mi ero fatto una sega prima quindi mi ero scaricato un po, ero particolarmente rilassato e a mio agio e in determinate posizioni) sono riuscito ad avere rapporti più lunghi e soddisfacenti penso per entrambi. Molte altre volte non è andata proprio così...

Edited March 22, 201511 yr by stefa569