stefyblue Posted December 15, 2013 Share Posted December 15, 2013 16 dic. 2013 cari amici, ho fatto di recente esperienza, molto bella, massaggi, musica, meditazione qualcuno ha avuto esperienze analoghe? che tipo di musica consigliate per il fai-da-te?=? io uso ad esempio musica cme questa buon inizio di settimana, stefy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted December 16, 2013 Share Posted December 16, 2013 (edited) Questa la trovo molto rilassante poi questo cd new age Edited December 16, 2013 by prefy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rui Posted December 17, 2013 Share Posted December 17, 2013 ho visto i video e mi sono addormentato sulla tastiera del pc. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted December 17, 2013 Share Posted December 17, 2013 Vuoi sottintendere che sono rilassanti? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rui Posted December 17, 2013 Share Posted December 17, 2013 sono troppo rilassanti, io non riuscirei a farci esercizi, cadrei a terra e dormirei come un ghiro :)) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
agam Posted December 18, 2013 Share Posted December 18, 2013 Vivo di musica, devo ascoltarla, devo vibrare. Mi ha sempre curato, mi è stata utile per curare altre persone. La risata è una musica, una musica la tua parola. Se hai il senso del ritmo. La musicoterapia è uno strumento molto valido, per curarsi, per studiare, per meditare ed altro ancora. Io sono un'appassionatissimo della musicoterapia, ed ho sempre avuto un particolare gusto per musica che possa far vibrare le corde giuste in ogni momento. Da quando ero ragazzino dormo con musiche particolari. La Musica è una grande e pura fonte , negli anni ho capito che va ascoltata e saputa ascoltare tutta nelle sue varietà, fino ad imparare a selezionarla, per studiare vanno certe frequenze, per calmarsi o dormire (in caso d'insonnia), o per stimolarti, o rallegrarti, insomma la musicoterapia è una realtà profonda già da prima che la nextage la "scoprisse". Le note e le chiavi musicali hanno determinate influenze che dipendono dall'altezza, l'intensità , la durata, il timbro ; Ad ogni singola nota corrisponde un'altrettanto precisa vibrazione del nostro corpo. Ad esempio l'ascolto di un do maggiore produce un effetto rilassante sulla muscolatura . Perciò ti consiglierei qualsiasi musica, a seconda del momento, di ciò che vuoi ottenere, di ciò che vai cercando combattere l'ansia, o la depressione,musiche che danno serenità o rivitalizzanti. La musica è davvero una cura e una consolazione, ma la musica tutta........ : strana però la tua premessa ho fatto di recente esperienza, molto bella, massaggi, musica, meditazione Potresti fare questa interessante e semplice meditazione : da 11 a 33 minuti da seduto comodo, ovunque tu sia, (preferibilmente all'aperto o in una stanza con finestra aperta) Respira profondamente tre volte , poi respira senza sforzo e concentra l'attenzione nel percepire tutto ciò che c'è di udibile; parti dai suoni più remoti , sentili e torna gradualmente dall'esterno verso i suoni del vicinato, ascolta tutti i suoni, senza pensarci più di tanto, appena ne diventi cosciente già stai passando all'altro suono più vicino, senza sforzo razionale , solo ascolta, i suoni delle stanze accanto, i suoni più vicini, la lancetta della sveglia che stacca il secondo, il flusso del tuo respiro, il tuo miracoloso cuore che pulsa, e sei nel Silenzio. Per me il Silenzio è la Musica più Potente. Questa meditazione si può alche fare dal proprio battito e respiro all'ignoto vasto cosmo Musiche new age ce n'è a bizzeffe davvero è il tuo gusto personale, a me son sempre piaciuti i sottofondi con suoni della natura, o musiche elettroniche molto particolari. Ma il meglio l'ho scoperto ascoltando la musica Classica Mozart Bach, Vivaldi , Corelli e l'infinita varietà di classico . Da qualche anno poi pratico Kundalini Yoga; una delle espressioni di questa disciplina è l'utilizzo della voce e di musiche di sottofondo con dei mantra ( tradurrei con "preghiere"per essere sbrigativo). Questi mantra sono un altro strumento musicale esteticamente molto bello ed anche abbastanza efficaci. E' un inno alla vita. Io ne ho imparato a decine , e me li canto contento ahahaahaa Se vuoi sapere qualcosa di più specifico sulle terapie musicali cioè delle terapie vere e proprie del suono potrei rovistare in uno scatolone credo di aver conservato delle ricerche fatte , ah vabhè che c'è internett https://www.youtube.com/watch?v=M7i84srJ8Z4 https://www.youtube.com/watch?v=1faN_f9Kj8Y https://www.youtube.com/watch?v=mZwDgHtkRmY https://www.youtube.com/watch?v=6KxgRb8P88I https://www.youtube.com/watch?v=pGptyRtnemc https://www.youtube.com/watch?v=bWtHZTuJqRs scusate non riescoo a fermarmi òò https://www.youtube.com/watch?v=33XotuYs-io https://www.youtube.com/watch?v=u1xrNaTO1bI https://www.youtube.com/watch?v=xvR8gachEVc https://www.youtube.com/watch?v=NF-kLy44Hls Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted December 18, 2013 Share Posted December 18, 2013 https://www.youtube....h?v=bWtHZTuJqRs EHHHH? Cristina D'avena? Che c'azzecca? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
agam Posted December 18, 2013 Share Posted December 18, 2013 Cristina D'avena? Che c'azzecca? Beh dai non molto forse anche se la ragazzina si trasforma in creamy disegnando nell'aria una nota musicale ( era uno dei miei preferiti), era per dire che la musica resta nella nostra memoria sempre da quando la iniziamo a sentire già prima di nascere, fa parte del bagaglio di imprinting ed è molto importante per la vita. anche andare a ripescare le probabili canzoni dell'infanzia può essere una terapia... Ma anche spaziare e crescere e saltare di palo in frasca https://www.youtube.com/watch?v=FVgXZQeOYco&list=PL2C279293632BDE04 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted January 2, 2014 Share Posted January 2, 2014 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted January 29, 2014 Share Posted January 29, 2014 Da segnalare anche molte composizioni di Stephen Schlaks Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mina Vagante Posted January 31, 2014 Share Posted January 31, 2014 Arte deliziosa della quale mi sto erudendo. Piacevole lasciarsi cullare dalle note. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted January 31, 2014 Share Posted January 31, 2014 ** Eruditevi tutti! ** Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mina Vagante Posted January 31, 2014 Share Posted January 31, 2014 Grazie dei consigli, son sempre ben accetti: anche solo per "erudirci"! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted February 3, 2014 Share Posted February 3, 2014 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prefy Posted March 12, 2014 Share Posted March 12, 2014 http://www.youtube.com/watch?v=tu5PrFoegUg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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