August 16, 201115 yr Provo a vedere se mi sapete aiutare. Punto 1 - Avrei bisogno di andare in palestra :) Punto 2 - Mi annoio come non mai Pensavo quindi di iscrivermi e aver un "personal Trainer".. qualcuno che ti segue, ti dice cosa fare, e ti cazzia se non lo fai.. Ma quanto mi costa? E' un servizio da soli super vip? Qualcuno ha esperienze in merito? Grazie :) F.
August 16, 201115 yr qualcuno che ti segue ... proprio esercizio per esercizio? Che palle dopo un po'... Beh in palestra c'è pure l'istruttore che ti segue ... basta chiamarlo! Normalmente un buon personal trainer prende dalle 25 alle 50€/h poi ovvio se a domicilio anche 80-100/h ... poi dipende anche dagli accordi che ha con la palestra stessa! quindi magari può prenderti anche 15€ a lezione... e magari non ti sta sempre appiccicato quando ad esempio fai il tapis [esempio]. L'ex di mia sorella credo pagasse tipo 600€ al bimestre in più... ma non ne ho la certezza al 100%. Altrimenti c'è l'alternativa MTV con ... I used to be fat .... XD e li ti cazzia sul serio
August 16, 201115 yr Author O anche la WII FIT :) No vabbè io dico in palestra.. ma con qualcuno che comunque un po' ti segua... Per le mie esperienze pregresse (negative) gli istruttori in palestra ti "seguono" solo se: 1) Loro sono etero e tu Sei una figa col body a mo' di perizoma 2) Loro sono gay e tu Sei un figo palestrato depilato 20enne. Se non rientri in questi casi puoi anche ammazzarti su una panca.. ma sta sicuro che nessuno ti fila di striscio.....
August 16, 201115 yr In palestra credo che esistano anche corsi a gruppi (credo ma non lo so, non ci sono mai stata). Un istruttore segue più persone alla volta in questo modo non dovrebbe costarti una cifra paurosa
August 16, 201115 yr Per le mie esperienze pregresse (negative) gli istruttori in palestra ti "seguono" solo se: 1) Loro sono etero e tu Sei una figa col body a mo' di perizoma 2) Loro sono gay e tu Sei un figo palestrato depilato 20enne. Stranamente il mio istruttore ssegue solo mia sorella --' Altrimenti ti fai la palestra in casa Comunque i prezzi variano sensibilmente... Idea... chiedi ad un istruttore se pagandolo (in nero, quindi per lui è pure decisamente meglio) non ti segue più assiduamente! In palestra credo che esistano anche corsi a gruppi (credo ma non lo so, non ci sono mai stata). Un istruttore segue più persone alla volta in questo modo non dovrebbe costarti una cifra paurosa Si... i corsi a gruppi ci sono, sono più per esercizi aerobici (brucia grassi) ... con la musica, io li trovo divertenti! Ma non ti seguono... se ci sono più di 10 persone è quasi impossibile essere seguiti uno per uno.
August 16, 201115 yr Author Mi sa che mi darò ai corsi.. è la cosa più divertente in effetti.. Alla fine mi serve solo tonificare un po'... non voglio diventare iper palestrato (anche perchè ormai è tardi :) :))
August 16, 201115 yr Author Si vede proprio che muoio dalla voglia eh? Diciamo che cerco delle scuse :) Cmq no.. sicuramente mi informerò a Settembre.. per entrambe le cose...
August 16, 201115 yr Speravi in una somma che non ti potevi permettere per usare quella come scusa... che poi boh... andare a spendere migliaia di €€ all'anno... non mi sembra proprio il caso! Non è il PT che ti deve cazziare se non fai le cose... devi esserne convinto tu... altrimenti nada!
August 16, 201115 yr Lollo vado un attimo OT per dire che non trovo sia il caso di incitare all'evasione fiscale. Per i corsi non intendevo dire che ti seguono uno a uno. Ma almeno loro ti dicono cosa fare e lo si fa tutti insieme (cosa che può motivare). Per Fabiofax non credo sia il caso di crearsi una palestra in casa. Di solito chi ha la palestra in casa non la usa MAI.
August 16, 201115 yr si... ma la storia della palestra la dicevo così per dire, un po' come il wii fit di fabio! A proposito della parentesi... ognuno può pensarla come meglio crede! Mi scuso se non l'hai presa bene! oggi in tv facevano vedere di un PT che ha creato una cintura che si collega con tutte le varie parti del corpo ... LOL comprati quella! Oppure ... basta un misero tappetino... e addominali addominali... e corsa! stop.
August 16, 201115 yr Un personal costa, ma a volte lasciarsi guidare ''in modo passivo'' non porta a risultati. Per rendere in palestra(anch'io la trovavo noiosa, ma basta trovare il giusto ambiente)è necessario conoscere il proprio corpo e le sue esigenze, cosa che si impara con il tempo ma che darà i suoi frutti. In molti centri, soprattutto più piccoli, trovi istruttori disponibili e che ti seguono più di quanto sono ''costretti a fare'', magari hai culo e ne becchi qualcuno, soprattutto se ti dimostri socievole e alla mano. PS: non è MAI troppo tardi per costruire il fisico.
August 16, 201115 yr Author PS: non è MAI troppo tardi per costruire il fisico. Grazie... speravo di sentirmelo dire
August 17, 201115 yr Devi chiedere agli istruttori della tua palestra, molti lavorano alcune ore facendo lezioni private (fuori dall'orario in cui vengono pagati dalla palestra stessa).
August 17, 201115 yr Fabio a settembre ricomincio anch'io in palestra (ordini del dottore lol, penso che io sia uno di quegli esseri umani NON anoressici, ai quali il dottore ORDINA di mettere su 8 chili ) Andiamo assieme, almeno ci passa meglio
August 17, 201115 yr Author Dexter lo sai che ti adoro vero? Il tuo nick intendo :) Già te lo dissi tempo addietro :)
August 17, 201115 yr Dexter è l'iddio. Scherzi a parte, è la mia serie TV preferita di sempre (forse allo stesso livello di Twin Peaks), e non vedo l'ora che sia Settembre.. ..Ah dannata sesta serie!
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