fumavo dalla 15-25 sigarette al gg, a marzo mi sono messo in testa di smettere.

fumo da quando ho 19 anni, ora ne ho 30, voglio smettere ora che ho ancora la salute per farlo piu tosto di farlo da vecchio costretto da un problema fisico.

sono riuscito a stare 11 gg senza fumare la prima volta, poi altre volte 2 giorni 3, e le ultime due volte una settimana, ma poi, ancora....ho fallito, e la tentazione e' tornata di nuovo.

i primi 2 giorni sono i piu difficili

soprattutto devi stare alla larga da computer, telefono, che invoglia il fumare.

anche dallo stress

per smettere di fumare bevo tantissima acqua, e tengo in bocca uno stuzzicande.

avete consigli? voi ci siete riusciti?

Mio padre c'è riuscito coi cerotti e le gomme.

Mio padre c'è riuscito coi cerotti e le gomme.

si ma da quanto tempo ha smesso di usare i cerotti e di fumare?

anche mio frate ha provato i cerotti ma dopo un mese ha ricominciato, dopo averli tolti, soldi buttati nel cess*

a dire il vero esistono anche spray via orale e nasale, che buttano nel corpo nicotina.

ma costano un botto

possibile che per la nostra salute dobbiamo pagare cosi caro?

ci incitano a smettere di fumare, con la scusa ce le fanno pagare un casino...

e poi le cure per smettere costano ancora di piu..

bah.

Se ne parla qua

http://www.gay-forum.it/forum/index.php/topic,19562.0.html

 

Grazie frattaglia.

Chiudo.

 

Adrybsexbrescia, o ti cerchi sul forum se gli argomenti di cui vuoi parlare sono già trattati, o li cerchi. Non posso stare qui a chiuderti tutti i topic.