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Tyrael

Nervosismo... come affrontate la cosa?

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Tyrael

La domanda è molto semplice: quando vi sentite nervosi come affrontate la cosa? cosa fate per "scaricare" questo sentimento e a trovare la pace interiore? 

Ultimamente mi sto accorgendo che correre non solo mi piace ma mi aiuta pure infatti stranamente sono più sereno del solito :P 

 

stilate i modi in cui (senza l'aiuto di medicine) scacciate il nervosismo :aha: 

Edited by Zafkiel

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schopy

Fumo...alcool in passato, ora ansiolitici. Sono pessimo.

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Tyrael
  • Topic Author
  • @@schopy caro, tu combatti il nervosismo  buttando benzina sul fuoco?  sei masochista? xD

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    Almadel

    Non posso dirlo: non è legale.

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    marco7

    Accarezzando le cagne, ma di per se non sono molto nervoso ora, ma gli animali aiutano.

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    Tyrael
  • Topic Author
  • @@Almadel un'allusione che ci permette di capire a cosa tu ti riferisca senza sfociare nell'illegalità? giusto per capire :aha: poi se si tratta di droghe, vabbe è easy come rimedio al pari di medicine :aha: 

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    Layer

    Raramente sono nervoso. Anzi, quasi mai e sinceramente non ricordo l'ultima volta che ho avuto tale condizione: questo significa che l'ultima volta è stato molto tempo fa.

     

    Suppongo tuttavia che alcune attività, per la loro stessa essenza, potrebbero aiutare. Escludendo metodi poco salutari e/o illegali, praticare uno sport non aerobico (pugilato, fitboxe, pesi) credo aiuti a 'scaricare' il nervosismo. Viceversa, anche attività che necessitano calma ma altrettanta immersione potrebbero risultare adatte: dipingere, fare bricolage, giardinaggio, cucinare, passare del tempo con un amico fidato a chiacchierare, passeggiare in solitaria in un parco...

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    AndrejMolov89

    mangio e fumo, dovrei smettere entrambe. Ma se smetto divento un assatanato di sesso, e non mi conviene.

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    davydenkovic90

    Anche per me funziona correre, una volta vinta la pigrizia iniziale, dopo stai benissimo. E quando smetti, ancora meglio. Trovo totalmente inutili le uscite, le passeggiate in centro... lì per lì sembrano rilassanti ma poi fra non avere una meta e il finire a fare minchiate, mi sembra tempo perso e mi deprimo ancora di più.

    Poi va be', ho anche altre cose: tennis, suonare il piano, videogiochi pokèmon, guardare SOS Tata, pizza&birra oppure dolcino&tè, scopare selvaggiamente... le classiche cose che piacciono a tutti, insomma.

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    Oscuro

    O mi taglio le vene, o insulto rotwang oppure torturo il mio gatto.

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    OLEG

    Canto, come dice il detto canta che ti passa.

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    Xenon

    Ascolto la musica: strumentale, perlopiù.

    Edited by Xenon

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    SimonTH

    Anche io di solito corro, ma mi aiuta anche andare in palestra e suonare!

    Fare attività sportiva aumenta le endorfine!

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    kintsugi92

    io di solito canto o meglio mi metto tipo a vocalizzare.Ovviamente ste sto in mezzo alla gente sottovoce ahah

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    faby91

    Palestra, passeggio col cane, cucino..

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    gattosc71

    Io me lo tengo il nervosismo !!!

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    Fred

    Musica, bicicletta e...a un certo punto accettazione del fatto che i momenti di nervosismo esistono e tocca farci i conti, aspettare che passino. Che fffatica.

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    dnl

    ascolto musica, faccio una passeggiata oppure cucino, al momento le tensioni passano e se poi ritornano, ricomincio con ascoltare musica

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    R.POST

    contro il nervosismo

     

    ho smesso di mangiare carne

    pilates

    escursioni

    poi banno la gente

     

    ma comunque fare esercizio.

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    Beppe_89

     

     

    Ultimamente mi sto accorgendo che correre non solo mi piace ma mi aiuta pure infatti stranamente sono più sereno del solito :P 

     

    Sono fiero di te !  

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    Duma

    Bello vedere corridori sul forum! Anche io 'uso' la corsa come ansiolitico, e appassionandomici negli ultimi mesi è diventata molto più che un passatempo: miglioramento forma fisica, conosciuto persone a qualche garetta - quindi anche funzione social - e mi ha staccato da altre attività che mi facevano letteralmente perdere giornate intere.

     

    Anche Steam aiuta molto a scaricarmi, ultimamente Quake Live o qualche avventura grafica.

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    cuddlemaniac

    1) Seguo il profilo facebook di @Rotwang

    2) Faccio il pane

    3) palestra/corsa

    4) accarezzo il mio gatto

    5) dormo

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    Velocifero

    mi capita molto raramente di innervosirmi, quando lo faccio semplicemente prendo un malcapitato e lo tratto male

     

     

    (poi quando mi passa gli chiedo scusa, forse :o)

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    coralroom

    Per me è l'ansietà ad essere una costante, ansia mescolata con nervosismo.
    Quello che da sempre mi attanaglia è il nervosismo e l'ansia che cresce quando ho una discussione di un certo tipo con qualcuno; ho sempre odiato le combutte e i litigi. Ma da un po', ho smesso semplicemente di sentirmi in colpa e di innervosirmi. Devo litigare?! E sia. E devo dire che funziona. Prima mi preoccupavo e cercavo di tenermi il nervosismo per me. Cercavo i modi per arrivare a un chiarimento, per poter aggiustare le cose senza dover rimangiare il mio pensiero... mi sono stancato. Ho litigato con parenti, parenti di ogni sorta infatti, da pochissimo, e ne sono più che felice. Prima ero remissivo, tendevo a tenermi tutto per me, e loro notavano ciò, ed ero sempre la persona da vittimizzare. Io quello che non si faceva sentire, io quello che faceva quello e quell'altro... Ora il nervosismo e l'ansia tornano palesi sempre, alla pancia, ma affronto il tutto meglio. Che il litigio abbia inizio, e non ci saranno sconti di alcuna sorta.

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